mal au abdos

[lucasx52]

Bjr sa serait pour savoir un truc je fais des abdos tout les jour et un jours j est eu mal a ne plus pouvoir bouger de mon lit la douleur c est un peu calmé mais je ne peux plus faire d abdos ou même m étiré des que mes abdos s étire j est un mal a etre obligé de m asseoir et je voudrais s avoir se qu c est merci

 

[American Badass]

Ca ressemble à un problème musculaire. Ca fait combien de temps que tu as ça ? La meilleure solution c'est du repos mais si tu vois que ça passe pas ou même si c'est trop douloureux direction médecin obligatoire.

 

[lucasx52]

2 semaine et je fait judo 5h par semaine et foot 4h plus 3h de sport a l ecole

 

[American Badass]

Difficile de faire du repos alors. Si tu as trop mal va consulter !

 

[lucasx52]

C est clair en plus faut je me bouge dans les 2 un tournoi judo dans 1 semaine et au foot pour jouez a un bon niveaux

J est eu un pote pareil déchirure du muscle 3mois sans sports

 

[FREDDY]

Moi qui pratique assiduement les abdos, j'ai déjà eu ce souci. Trop d'effort et manque de repos, déchirure au niveau des abdos. Un seul remède repos des abdos! Ce n'est pas en une semaine que tu vas les perdre alors lèves le pied

 

[lucasx52]

C est bon je suis allez voir le médecin j arrêté le sport jusqu'à la fin de la semaine et je vois si sa va mieux sinon je continue pendant encore 1semain petit dechiure pas grave mais faut pas forces

 

[lucasx52]

C est bon je suis allez voir le médecin j arrêté le sport jusqu'à la fin de la semaine et je vois si sa va mieux sinon je continue pendant encore 1semain petit dechiure pas grave mais faut pas forces

 

[FREDDY]

Petite déchirure je te l'avais dit

 

[lucasx52]

Oué je suis dégoûté je vais peut-être loupé ma compétition